本文目录一览：
- 1、“鬼压床”时如何迅速破解？
- 2、怎样破解鬼压床
- 3、做恶梦怎么说破
- 4、为什么晚上不能走夜路
“鬼压床”时如何迅速破解？
以前遇到鬼压床时，内心总会非常害怕，而且那时候看过太多的恐怖电影了，这更加深了内心的恐惧，每次在睡觉中感觉醒了，就是起不来，不管怎么挣扎还是无济于事，幸亏有点响声或者谁大声的敲门，才把自己震醒，不然还真的担心自己醒不过来。
随着年纪的增大，知识逐渐丰富，大概也知道鬼压床是怎样的一回事时，就没那么怕了，其实说白了，它的名字不应该叫鬼压床，不知道的人还以为自己遇到了什么脏东西，其实这是一种特别正常的现象，就是睡觉的时候，控制意识的头脑算是醒了，控制行动的头脑还在睡觉，导致不协调，想起来但身体动不了，起不来。
说到怎么破解的话，我也有经验，很多次在睡觉遇到鬼压床现象时，我都能很轻松的挣脱，然后醒了过来，方法很简单，就是在意识中让自己一紧一松，一松一紧，在睡着的时候，出现鬼压床时，记住一定不要惊慌，在自己的意识中要明确的告诉自己这就是鬼压床，而不是做梦，千万不要睡过去，不然就会被鬼压床的梦境牵着鼻子走，然后整完都是各种剧情的播放，早上睡醒就会感觉特别累，所以在头脑中让自己知道现在遇到的情况就是鬼压床很重要，接着再让自己放松下来，保持意识的放松，然后突然间发力，就好像突然间握紧两个拳头一样，让自己的身体抖动一下，一般情况下，自己都会被震醒的，如果第一次还没醒过来的话，不要紧，再次放松，然后继续突然收紧，重复几次，肯定可以醒过来，我每次遇到鬼压床都用这一招，每次都能见效，这是我多年鬼压床后得出来的经验之谈。
当然这只是鬼压床之后的应对，平时也可以在生活中稍微注意，这样在睡觉的时候就会减少出现鬼压床的情况，比如在睡觉的时候不要用仰卧的方式，仰卧的时候容易出现鬼压床的情况，所以改成侧卧，左侧卧或右侧都行，这种方式我也试过，确实有用，至于原理是什么，我也不知道，反正有用，还有要注意劳逸结合，生活中不要让自己那么累，压力大，生活作息不规律也会出现鬼压床，所以在感觉累的时候要多注意休息，还有睡觉前也可以泡下脚，喝点牛奶，这都是有效应对鬼压床的方式。
怎样破解鬼压床
怎样破解鬼压床
怎样破解鬼压床， 在生活中睡觉的时候，有人会经历这样一件事情，就是脑袋是保持清醒状态的，但是身体却没办法动弹，这其实就是传说中的“鬼压床”，遇到这种情况怎样破解鬼压床呢？
怎样破解鬼压床1
遇到鬼压床之后，大家其实不用慌。因此过了几分钟可以自动醒来。但是我们也有方法，快速破解鬼压床。那就是遇到鬼压床的时候，用尽全身的力气，动动眼球或者是小脚趾，只要眼球或小脚趾动了起来，你就会醒来，从鬼压床的状态中逃离出来。
看到这，估计很多人就会好奇。鬼压床不是被鬼压住了，破解之法不应该是传说中的念咒语，或者是贴符咒吗？怎么就动动眼球，或者是小脚趾，就可以破解了呢？要解释这个问题，我们就要来说说鬼压床的真相了。
鬼压床，我们民间也称之为梦魇。经历过的人，大家都会感觉是被什么东西压住了一样，但是又不会知道是什么东西压住的，所以认为是被鬼压住了。但其实，鬼压床并不是被鬼压住了。鬼压床，其实是一种睡眠瘫痪现象。
我们的大脑和身体配合是非常灵敏的，大脑发出什么指令，身体就会给出身体反馈。大脑让身体向东，身体自然不会往西走。但是我们在睡觉的时候，为了避免做梦时大脑发出一些错误的指令让身体跟着梦境乱动。这个时候我们的身体就会处于一个极低的张力中。身体的张力很低，这样就算是做梦了，我们的身体也不会乱动。
当睡醒之后，大脑醒来，身体也会清醒，从低张力的状态中恢复。身体和大脑配合的是很精密的，一般不会出现错误。但是有的时候，大脑和身体的配合也会出现错误，导致我们快要醒来的时候，大脑迷迷糊糊地醒来了，但是身体没有及时的从低张力中恢复，这样身体就动弹不了。若出现这种情况，你就会感觉明明醒来了，但是身体却动不了，感觉被什么东西压住了一样。
所以鬼压床并没有鬼，而是你的身体和大脑之间的配合出现了错误。之所以出现错误，可能你最近一段时间太过于劳累，身心都处于很疲惫的状态；也有可能是你的睡姿不好，因为趴着睡觉的时候，会更容易出现鬼压床。偶尔出现鬼压床是正常的，倘若经常出现鬼压床，证明可能是大脑的血管或神经出现了问题，要及时的检查下。
怎样破解鬼压床2
人体为什么会出现鬼压床的情况？
其实现在生活节奏的比较快的，很多人在平时压力比较大，身体存在用脑过度的情况，大脑在睡觉前如果还在继续想事情，不但会降低身体的睡眠质量，还会导致人体出现失眠多梦的情况，鬼压床也可能会随之找上门。
此外，在睡觉前不要看一些比较恐怖的小说或者电影，有的朋友在平时为了追求刺激，喜欢观看一些恐怖的电影，虽然知道是假的，但是那些画面会悄悄存在大脑的记忆里，人体在晚上睡觉的时候，潜意识里会弹出那些画面，这样一来很多人就会出现噩梦，甚至是鬼压床的情况。
最后，很多人在平时有昼夜颠倒的习惯，经常晚上不睡觉，白天补觉，时间长了身体的生物钟就会出现紊乱，这个时候也容易出现睡眠偏瘫的情况。因此大家在平时要养成良好的生活作息，夜晚尽量在11点前进入睡眠的状态，生活中要学会释放自己的`压力。那么发现身体出现了鬼压床的情况后，该怎么办呢？
保持冷静，努力抬腿：如果发现身体出现了鬼压床的情况，这个时候不要太过于担心，要给自己一定的心理暗示，告诉自己这样的情况是暂时的，如果眼前出现了一些恐怖的画面，也不要慌张，努力试着抬腿，一旦能够成功抬腿，人体就会从深度睡眠中醒过来，鬼压床的情况就会自动消失。
睁开眼睛，想办法转动眼球：如果发现自己有睡不醒的情况，这个时候要想办法努力睁开眼睛，试着多去眨眼睛，必要的时候转动眼球，这样能够很好地激活大脑，让身体尽快苏醒过来，破解鬼压床的情况。
用力咳嗽：很多人在咳嗽的时候，全身的肌肉都会跟着颤抖，如果发现身体出现了很难动弹的情况，这个时候尽量用力去咳嗽，能够很好地让自己清醒过来。
总之生活中如果出现了鬼压床的情况，不需要过分担心，它并没有我们想象的那么可怕，在平时尽量缓解自己的压力，在睡觉前听一些轻柔的音乐，这样更有利于提高睡眠的质量。
怎样破解鬼压床3
鬼压床的风水成因及化解
去年底，章女士向方xx讲述了自己鬼压床的经历。当她睡觉时，一不小心，就会感觉有个东东从腿部慢慢地压过来，越来越沉，直到压得自己喘不过气来，自己其实很清醒，非常想喊却又叫不出声来，十分难受。对此，章女士曾尝试过很多种医治办法，均不未奏效，最终决定借助风水化解。
“鬼压身”的现象，在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪（sleep paralysis）的症状，患者在睡眠当时，突然有了知觉但是身体不能动，呈现半醒半睡的情境，脑波是清醒的波幅，有些人还会并有影像的幻觉，但全身肌肉张力降至最低。
那么，从风水命理的角度上讲，鬼压床产生的风水诱因是什么？一般情况下，如何进行有效化解呢？方xx从家居风水的应用实践中发现，鬼压床现象主要有以下两大诱因：
其一大诱因是家居东北方位有相应的煞气。
家居东北方位因有相应的煞气而产生鬼压床现象的风水命理原理是：一方面东北方位在周易八卦中为艮卦，为床之象；另一方面东北方位在风水学中为鬼方，若此方见凶煞之气，则为鬼怪发动之象。两象合断，故有鬼压床之象。
产生鬼压床的具体煞气及其相应的化解方法主要有：
1、家居东北方位缺角所形成的煞气，可用生肖牛的风水用品化解；
2、家居东北方位过于凸出所形成的煞气，根据家居具体情况用风水用品弥补正北方即坎宫位或者正东方即震宫位即可；
3、家居东北方位室外有墙角、或屋脊、或道路等冲射所形成的煞气，可用八卦镜等反射化解；
4、家居东北方位室外有高楼过于逼近所形成的煞气，可用水晶球化解；
5、家居东北方位室外有高大的烟囱所形成的煞气，可以水晶葫芦化解；
6、家居东北方位室内有面目狰狞之玩偶所形成的煞气，收藏起来即可；
7、家居东北方位室内有杂物阻塞所形成的煞气，清理干净即可；
8、家居东北方位室内阴暗潮湿所形成的煞气，安装良好的通风采光设施保持光线充足、室内老干燥即可；等等。
其二大诱因是家居卧室装饰布局上的不当。
家居东北方位因有相应的煞气而产生鬼压床现象的风水命理原理是：家居卧室之风水环境直接关系到相关人员的身心健康，而有强烈压抑感的装饰布局从风水的角度上能给人生活压抑的身心暗示进而可能导致鬼压床现象。
做恶梦怎么说破
在生活中，做噩梦的人很多，而会做噩梦的原因也有很多，比如：受到惊吓的人晚上容易做噩梦，总是会梦见一些令人恐惧心慌的场景。个人的经历，有些人小时候会经历一些可怕的事情，因此经常会在梦中见到这些场景。生活工作压力大，精神极度紧张的人也容易做噩梦，这些人白天总是集中精力去做一件事情，面对生活的压力，即使是晚上也无法完全放松，时刻保持清醒，因此容易做梦。
2.老是做噩梦如何化解
我们每个人做的噩梦都不相同，有些人做梦会梦到的场景与平日里现实生活很接近，有时候甚至连自家也无法分清是在梦中还是在现实生活中，当遇到这种情况时，我们首先要寻找梦中与现实中不相符的地方，从而推翻梦境中的场景。而有些人的梦境与现实生活完全不相同，出现的地方，人物都无法与现实相对应，那么我们要为自己编织一个美梦，将噩梦中的场景替代，或在睡觉之前想一些美好的事情。
如果你是因为受到惊吓或是看到过一些意外事故之后，经常做噩梦，你可以找一些心理医生看看，如何抚平你内心的创伤。如果是因为生活压力太大，那么可以选择适当的放松，给自己放假。
3.做噩梦化解的方法
做噩梦想要化解，有很多不同的方法，风水学中的方法则是关闭卧室的窗子，在窗台上摆放一个与自己属相相同的生肖，并且保持室内干净整洁，将室内窗户外的杂物清理干净。民间的方法是在做梦的时候，遇到恐怖的场景，马上闭上眼睛，躺下，这样也能够马上终止梦境。醒来之后，对着自己睡觉用的枕头连吹三口气，亲拍枕头三下，然后将整体翻过来。
还有一个方法是属于破解噩梦的窍门之法，那就是睡觉前在自己左手边枕头位置竖着放一个枕头，也能让噩梦远离，这个方法也适用一些天生体质弱容易噩梦或梦魇的，让人一夜好梦。另外心理学的方法是找出潜藏在你内心深处的症结。科学的方法是少看一些不好的文章，最好不要听恐怖故事或看惊悚鬼片，多看一些正能量的东西。晚上要注意睡觉的姿势，预防生理疾病。
为什么晚上不能走夜路
1、走夜路忌讳穿红衣服
走夜路忌讳穿红衣服，晚上独自赶路穿红容易遇厉鬼，一身黑也不好，容易被附身。
2、不要走进路边阴影里
走夜路尽量走在路中间，不要走进路两边的阴影里，有说法说影子里容易藏脏东西。
3、月黑头、毛月亮不出门
如果要是月黑头、毛月亮的晚上也尽量不要出门，容易遇到怪事。
PS：“月黑头”属于云遮月的天，就是夜里有月亮，但一会显出来一会被云彩挡住；“毛月亮”就是说，你看月亮很亮，但仔细看就发现看着像隔着层毛玻璃的感觉，一般这种天第二天就要变天了。
4、走夜路不要回头
如果感觉后面有奇怪，不要急回头，人身头两肩有三盏灯，急回头灯就会灭，邪祟就敢欺身。
5、不要在十字路口徘徊
尽量不要半夜在十字路口乱转，怪事高发地。
6、孕妇尽量不要夜出
孕妇尽量不要夜间出行，尤其是清明、中元节期间。
7、吊唁要在半夜十二点前返回
如果遇到亲戚朋友家有人去世出殡前，白天没空去需要夜里去的话，尽量在夜里十二点前返回。
8、夜遇怪事的处理
听见身后有怪异的声音，别回头，拍拍屁股就行；看见独行的小孩，把左手背到身后；拐弯时咳嗽一声。
9、不要吹口哨
不要吹口哨，特别是在有水的地方，容易招来水鬼。
10、夜遇陌生人
偏僻处遇见陌生人，不要打量对方，特别不要直视对方的眼睛；遇到吆喝让道的，马上闪开。