本文目录一览：
- 1、如何在学校内卷？
- 2、内卷怎么办
- 3、鸡娃,清北人士破解内卷如何出局？
- 4、内卷通俗易懂的解释
- 5、中国婚姻内卷如何破解
如何在学校内卷？
内卷，从网络衍生出来的网络流行词，让我们来看看他的定义
指一类文化模式达到了某种最终的形态以后，既没有办法稳定下来，也没有办法转变为新的形态，而只能不断地在内部变得更加复杂的现象
用比较通俗的话来说，就是竞争激烈，你写的多，那么我就要写的比你多，无论是哪一方面，我都要比别人付出更多的努力。
内卷的现象最严重的场景，就是发生在学校内，大多数学生在校内有很多的比赛，以及实训作业，为了能够更好的突出自己的能力，以及评奖评优，学生们都想尽办法内卷。
第一，作业内卷。老师要求写2000字，同学写了2500字，可却偏偏有人写了3000字，难道这不卷吗?
第二，舍友晚上以为你在床下玩手机，哪里知道你是在通宵熬夜看书，提升自己。
第三，去图书馆学习。这就是典型的凡尔赛形式的内卷。
内卷怎么办
内卷化时代，就是干旱时代，自己不想变成奋斗逼，那就自行变成肺鱼，离开父母，不要发展出妻儿等多余社会关系，在物价相对便宜时大量收集资源，然后跑到没人找得到的地方隐居，断绝一切与外界的联系，然后就是农夫修仙式地生活，熬，等它个10年再出来看看。
如果不想抛弃重要社会关系，那也很简单，聚集一堆志同道合的人，自行组建共产共存生态圈，最好有医生，有理发师，有商店点主，有教师，有维修师傅等，当然，有能力的人可以多承担几个角色，以加强组织凝聚力，人越少，越好管理，越容易杜绝腐败滋生，越容易互相监督，越好做到公开透明。搞这帮人在一起互相消费服务，并且尽量杜绝资金外流，一段时间后各个成员或家庭自力更生的水平就会自动提高，也会大大节省开支，并且能促使能力越强的人越有定价权。适合外向发展的负责吸收外界资金，适合内向发展的负责服务各个成员，一荣俱荣，一损俱损。不想奋斗？那你就在这个生态圈做个多面手服务角色吧，在外面要服务的对象太多，太散，所以竞争压力大，系统内就相对集中了，并且你只要不马虎应付，就一直能靠大家生存下去。就像人的内脏，单独摘出来必死，但放在身体里，都活了，当然，也别指望能长太肥，肥了就不正常了。
问题在于，你可能找不到可靠的能承担上述角色的同类人，达不成合作在于没有共同基因。最好有血缘背书，一个家庭的有威望的长辈牵头组织，然后有统一思想觉悟，知道只有互相团结才能避免被外界割韭菜，实现整体效率一体化，最大化。这就是经济体的细菌形态向动物形态的进化，完成了，这个小团体经济体就是社会大经济体体内的寄生虫，自然受大经济体内卷化影响就变小了，好比人得了感冒，受影响最小的是藏在头皮里的虱子，他发烧也好，虚弱也好，虱子是独立的，不受多大影响，本来就靠吸点血过活而已，虱子不需要人的白细胞来给自己免疫力，也不需要人的循环系统来给自己代谢，更不需要人的内脏给自己工作，只要人活着，有血可吸就够了。
所以未来那些多元化发展的大企业，大家族就比较坚强滋润，人家已经用自己的团结智慧为自己创造了一片新天地，而那些等尔虞我诈的不团结底层众生，只能像大肠内的细菌一样，互相抢地盘，互相宰割，然后繁殖太多产生有害物质了闹得肚子疼，一通浪潮运动全排出去…
鸡娃,清北人士破解内卷如何出局？
出国，比如去美国和白人内卷去。奋斗逼在美国免费加班，一个顶两个。那么资本家就把白人员工炒鱿鱼。
这不是开玩笑，美国华裔越来越多，而且奋斗逼特别多，麻省理工现在招的学生亚裔已经是第一大群体了，超过白人10个百分点，这在上世纪80年代以前可能吗？那时才是正统美国，现在已经剧变了。国际数学奥赛美国队以前虽然也拿不到名次，但是白人参赛资格还是有的，现在不可能了，美国队全是亚裔妥妥的。
内卷通俗易懂的解释
内卷是指近年来越来越多的人发现工作竞争压力越来越大,很多人被迫付出的时间和精力越来越多,得到的回报却没有明显增加乃至有的越来越少,生活压力越来越大。争抢式努力和过度竞争。当某一种社会资源有限,但竞争者越来越多时,每人所得都越来越少,付出却越来越多并且让人恐慌,从而使人竭尽所能争夺资源。然而资源有限,无序的竞争会带来毁灭性结局。
内卷的通俗解释就是内部竞争，所有人能够得到的资源是有限的，但是每个人付出的努力却远超过了必要条件，到最终大部分的人都亏了。通俗的说，内卷就是内部竞争，大意是指社会文化模式发展过程中的因过度竞争而产生的停滞现象。比如一个公司本来是朝九晚五的作息制度，但突然新来一个工作狂，每天都是晚上七点才下班，老板看到非常高兴，当众表扬并奖励该员工。其他员工为了也获得这样的奖励机会，也都自觉改成了七点下班，结果该工作狂为了彰显突出又变成了九点下班，但其他人为了所谓的竞争也都九点下班了，甚至不乏一些人都开始熬夜加班。然而平时的工作量也没那么多，但大家为了获得奖励，都这么低效率的耗着。
就拿现在非常火的就业栗子来举例，本来大家都是大学毕业，毕业之后就工作，大家也没觉得有什么。但是考研的人能够得到更好的工作，于是乎，所有的人都跑去考研，但是社会上的就业岗位是不变的，所以考完研之后，研究生得到的岗位和待遇和以前本科生的是一样的。再比如说高考，原本某个省的分数线是500分，但是突然出了一所地狱高校，逼着学生玩命的学习，学生的分数越来越高。可是各大院校的招生总额不变，因此只能提高分数线。学生玩命学习的最后，还是只有那么点人能够考入心仪的院校。这种非理性的过度内部竞争状态就是内卷。
内卷的主要原因：包括但不限于评价标准过于单一，优质资源有限等等。同行间竞相付出更多的努力来争夺有限的资源，在这种情况下就会导致个体的“收益努力比”下降这样的一种现象。也可以看做是努力的“通货膨胀”。如果想避免这种现象越来越严重，就要走科技创新之路。
避免内卷的方式：要从根源上破解“内卷”，就要创造让个体、群体或组织得以更好地实现“外展”“外延”的空间和可能性，这首先需要更多的人意识到“内卷”弊病的存在，并采取有针对性的举措。比如，为了让大学生群体拥有更广阔的成长空间和选择机会，近年来我国高校全面实施弹性学制等等。
中国婚姻内卷如何破解
在夫妻沟通的时候，一定要注意沟通技巧。因为是亲密无间的夫妻关系，需要柔软式的沟通方式，拒绝生硬的商务谈判。婚姻内卷的具体表现为：恋爱期的热情退散后，曾经的温柔体贴逐渐消失，造成了彼此心理上的落差，生活中的琐碎小事、彼此身上的小缺点也都会无限放大。不注重细节、没有仪式感，每一个小问题都会成为双方互相内耗的幕后推手。
《中华人民共和国民法典》
第一千零四十一条婚姻家庭受国家保护。实行婚姻自由、一夫一妻、男女平等的婚姻制度。保护妇女、未成年人、老年人、残疾人的合法权益。
第一千零四十二条禁止包办、买卖婚姻和其他干涉婚姻自由的行为。禁止借婚姻索取财物。禁止重婚。禁止有配偶者与他人同居。禁止家庭暴力。禁止家庭成员间的虐待和遗弃。